Recettes
Nombre de recettes
44
En-Cas, Dessert
Banana bread
Banana bread moelleux et plein de saveurs.
Diner
Bouillon de légumes
Fini les excuses concernant les légumes avec cette recette enfantine de bouillon.
Petit-déjeuner, En-Cas
Boule cookies
Une boule cookie croquante.
En-Cas, Dessert
Brownies (variante)
Brownies de dingue sans graisse
En-Cas, Dessert
Brownies chocolat
Un brownie au chocolat sans beurre, sans sucre sans farine blanche mais avec du goût? Pas de problème.
Diner
Burger maison
Un burger maison généreux
En-Cas
Café glacé
Un café rafraîchissant et légèrement sucré.
En-Cas, Dessert
Cake au pommes
Un cake aux pommes moelleux et parfumé.
En-Cas, Dessert
Cake pomme-banane-cacahuète
Un trio irrésistible pour cake moelleux et gourmand.
Diner, En-Cas
Cake thon olives
Un cake salé léger et nutritif ultra clean.
Diner
Carbonnades
Une carbonnade au bœuf fondant
Diner
Courgettes farcies
Des courgettes farcies généreusement assaisonnées.
Diner
Courgettes à la viande
Des courgettes tendres savoureusement garnies.
En-Cas, Dessert
Flan healthy
Un flan vanille protéiné sans sucre sans gluten avec pépites de chocolat.
En-Cas, Dessert
Flan protéiné
Un flan riche en protéines, parfait pour une pause gourmande qui soutient tes objectifs fitness.
Dessert, En-Cas
Flan pêche, frangipane et cacahuète
Un flan frais à la pêche, aux saveurs de frangipane et de cacahuète.
En-Cas, Dessert
Flan vanille myrtilles
Un flan doux et protéiné mêlant la vanille délicate à la fraîcheur fruitée des myrtilles.
Dessert, En-Cas
Flans protéinés sans sucre
Des flans protéinés, légers et onctueux, sans sucre ajouté.
En-Cas, Petit-déjeuner
Gaufres post-training
Des gaufres protéinées légères et nourrissantes, parfaites pour recharger l’énergie après l’entraînement.
Petit-déjeuner, En-Cas
Gaufres protéinées
Des gaufres post training bien épaisses et moelleuses.
Dessert, En-Cas
Gâteau chocolat
Un gâteau au chocolat sans beurre ni sucre.
En-Cas, Dessert
Gâteau pomme chocolat
Un gâteau fondant et gourmand aux pommes et au chocolat.
Petit-déjeuner, Dessert
Gâteau à la crème de riz
Une variante de petit déjeuner pour les journées chargées, que l'on peut cuisiner la veille.
Diner
Lasagne maison
Des lasagnes maison généreuses à la sauce tomate parfumée et viande fondante.
Petit-déjeuner
Pancake
Si vous voulez un petit-déjeuner rapide, gourmand et personnalisable, ne cherchez plus et testez les pancakes.
Dessert
Panna cotta fruits rouges
Une recette légère, hyper saine pour toute la famille.
Diner
Porc aigre-doux
Un porc aigre-doux aux notes sucrées et acidulées.
Diner
Porc et riz au chou-fleur
Un filet pur de porc tendre servi avec un riz de chou-fleur léger et des champignons, pour un repas savoureux.
Petit-déjeuner
Porridge
Un petit déjeuner rapide, rassasiant et naturellement doux. Faites le plein d'énergie en quelques minutes.
Diner
Poulet aigre douce
Un poulet aigre-doux hyper clean sans gluten et lactose aux notes sucrées et acidulées.
En-Cas, Dessert
Pudding chocolat café protéiné
Un pudding gourmand et protéiné au chocolat et aux arômes intenses du café.
Dessert, En-Cas
Pudding chocolat protéiné
Un pudding chocolaté onctueux et riche en protéines.
Diner
Pâtes au thon
Des pâtes savoureuses au thon pour un repas rapide, équilibré.
Diner
Pâtes bolognaise
Des pâtes généreusement nappées d’une sauce bolognaise riche en saveurs.
Diner
Pâtes pesto et courgettes
Des pâtes fondantes aux courgettes pour un repas simple, léger et équilibré.
Diner
Salade post-training
Une salade énergisante et équilibrée, riche en nutriments.
Diner
Salade scampis-bacon
Une salade savoureuse associant scampis grillés et bacon croustillant.
Diner
Salade tiède au thon
Une salade nourrissante alliant thon savoureux et pommes de terre croquantes, relevée de légumes frais.
En-Cas, Dessert
Tarte aux pommes
Une tarte aux pommes traditionnelle, alliant pâte croustillante et pommes légèrement caramélisées.
Diner
Thon mayonnaise
Une préparation simple et savoureuse pour une mousse à tomber.
Dessert
Tiramisu autour de la prune
Un tiramisu léger et fruité autour de la prune.
Dessert
Tiramisu pommes-poires
Un tiramisu fruité et léger mêlant pommes et poires parfumées.
Diner
Tortilla de scampis
Une tortilla gourmande garnie de scampis épicés et d’ingrédients frais, pour un repas rapide et savoureux
Diner
TzatziThon
Un tzatziki frais et protéiné au thon, concombre et yaourt grec.