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introduction
Ce pudding chocolat protéiné allie onctuosité et légèreté pour une pause gourmande qui soutient la récupération. Sa texture douce et son goût harmonieux en font un en-cas idéal après l’effort ou pour combler une petite faim de façon équilibrée. Simple à préparer, riche en protéines et agréable à déguster.
Ingredients
225 - 250 ml de lait d'amande
15 gr de maïzena
20 gr de protéines whey / isolate goût chocolat
20 gr de chocolat 85%
Preparation
Au blender mixez le lait d'amande, la maïzena, les protéines (ou isolate).
Faites chauffer le tout avec 20 gr de chocolat 85% et dès que c'est pris mettez la préparation dans deux verrines.
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